很多人都存在着烟瘾，香烟一旦上瘾就很难戒掉，吸烟者身体，如果没有出现这四个表现，恭喜你的肺还算健康，积毒不是太深。
一、咳嗽很多人会伴有呼吸道感染的症状，想咳嗽就是很明显的表现，呼吸道会反复的感染，咳嗽咳痰。咽东西的时候有异物感，医院拍片子进行检查，是否有，异物的存在。
二、便秘飞鱼，我们的大城市相表里的，当肺脏里毒素过多的时候，就会引起大肠毒素的堆积，便秘就会随之发生，经常的便秘会使毒素的排出受到了影响，这样就会导致毒素越堆积越多，反而影响了肺的健康，相互的影响，进入一个恶性循环。
三、胸痛很多人会出现了胸部疼痛的症状，也可能会放射到我们的后背部，肋间神经，这可能是要发生肿瘤了，我们一定要注意，当疼痛越来越严重的时候，医院做正规的检查，进一步确诊。
四、肩背痛，尽人心的爱情，可能会累积到我们的胸比胸膜，肩背，伴有呼吸道感染，严重了，影响了我们的生命质量。
排除体内的毒素，毒素可以通过尿液排泄出来，经常喝茶，可以有效的抑制癌细胞。长期吸烟可以适当的多吃一些葡萄，因为葡萄中含有的物质能够提高身体的新陈代谢，帮助毒素的排出，而且葡萄对于长期吸烟的人有咳嗽症状，可以有明显的祛痰效果。平时一定要多补充维生素，因为长期的吸烟会破坏我们体内的维生素，我们可以适当的吃一些新鲜的水果，提高身体的免疫力，从而预防疾病的发生，增强个人的体质。
