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清脆爽口,简单又营养的润肺清燥美味靓汤,青橄榄猪粉肠汤

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为了写这道汤,特地去查了一下,它的名字叫什么,在我们当地都是叫“猪粉”。想想文字描述上应该不可能就写着猪粉吧。一查,果真是,它的名字叫猪粉肠,是猪的横结肠的一部分,用来吸收营养的,在猪小肠和猪大肠连接的一段小肠,比别的小肠厚一些,吃起来也脆口些,它含的营养物质也会多一些。

而汤的另一个主角——青橄榄。在潮汕地区是一款很受欢迎的水果。青橄榄能清热解毒,生津利咽化痰,用于咽喉肿痛、咳嗽、嗓子不适很有效。青橄榄炖猪粉肠,可以清肺热,家里大人小孩有个咳嗽的,煮这个汤来喝,效果特别好!

今天介绍的这道汤“青橄榄猪粉肠汤”非常适合在这个季节食用,是日常润肺清燥的美味靓汤。

食材:

猪粉肠克、青橄榄若干

猪粉肠青橄榄

调料:盐

详细做法:

1、先把猪粉肠灌篮水洗一下肠内,灌粉肠的水不用多,灌得粉肠有点鼓就可以,水太多会把肠内的粉给冲掉的。

2、青橄榄对半切开,不切,整个放进去煮也可以。

青橄榄对半切开

3、将洗干净的猪肠粉打成一个一个的结。

猪肠粉打结

4、接着焯一下水,捞出。

焯水

5、锅里重新加水,把打好结的猪粉肠放进锅内,和切好的青橄榄,煮半小时就好了。

煮半小时

6、加上少许盐,就是一锅清香滋润的好汤了。

7、装碗,加点香菜增加香味,不喜欢的就别加。清香可口的青橄榄煲猪粉肠就完成了。

小贴士:

青橄榄要用刀对半切开,橄榄味才能出来。

猪肠粉打了结再去煮,吃起来口感才会脆,也更容易煮。



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