养生即是养命
人体是个良性的循环！白天损耗，晚上修复。白天是放电，晚上睡觉就是充电，晚上只充了70％的电，白天还要释放％，那30％哪来呢，就得从五脏借。五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，精华就是身体储存的营养素，如果我们总是一直的去借，一般人借个10年身体就会垮了，所以年轻的时候可能什么感觉都没有，但是一到四十岁后，病就全来了，而现如今更是趋于年轻化。养生不能马上让你年轻10岁，而是10年后，你周围的人都老了10岁，而你还是今天的样子。养生不能马上让你的病痊愈，而是10年后，你身边的人或许都已离去，而你还是今天的样子。养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，而你却衣食无忧逍遥自在。这并不是危言耸听，而是现实，身体健康才是人一生中最大的财富！养生，首先就得养气身体健康最重要的就是“气血”二字，我们身体的一切疾病根源，都是气血出现问题而导致的。小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓，这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。人体也是靠气血在供养着，气行血行，气滞血淤。气血充足，运行通畅，人们就会健康长寿，否则人们就容易得病。气血通调则身体无恙，百病不生；气血不调则怪病不断，痛苦不堪。人体的健康问题大部分都是由于气血不畅、气血不足引起的；所以身体问题的调理首先都要靠通畅气血、补足气血来实现。气血是人的后天之本，人体的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发皮肤都必须要依赖气血的滋养，没有气血就没有健康的生命。经络通畅是为关键我们该如何做才能让气血通畅运行，不出现逆转呢？这个就得从经络说起了。气血运行的通道是经络，气血如果运行不畅，就会堵在那里，这时候最重要的是将堵塞的经络打通。因此，中医养生经常强调的一个词就是“疏通经络”。经络在人体内就像个互联网，它把持着各个脏腑的家政大权；络脉是经脉上的细小分支，彼此通联直达体表，虽然看不见摸不着，但俨然像个庞大的互联网。穴位是网上的一个个站点，气血是通行在各站的动车，永远高挂“免停”牌，一旦停了，就只能由医生来兼任网管了。脏腑平衡需重视人体的硬件就是五脏六腑。脏腑有阴阳之分，五脏属里，故为阴；六腑属表，故为阳。五脏即是指心、肺、脾、肝、肾。五脏具有化生和贮藏精气以及藏神主志的功效。其生理作用虽然各不相同，五脏间的各种生理功能却是相互依存、相互制约的，用以保持其生理活动的协调平衡。六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。它们的功能是受纳腐熟水谷、传化精微、排泄糟粕。五脏六腑之间的各种生理功能相互依存、相互制约，以保持着人体生理活动的协调平衡。一般情况下，即使发生疾病，机体本身就能充分应付。当然了，也不是所有疾病都可以靠机体自行治愈的，有些病还是需要靠药物、手术、心理等手段来进行治疗。大多数情况下，外源性病因及药物在疾病发生与治疗的过程中都只是一方面，而另一方面扮演主要角色的却是人体自身。脏腑之间具有协同作战能力，如果其中一个功能失调，那么人体的气机升降就会失去平衡，而且最后阴阳不调、气血不周，清气不升，浊气不降，不能循环流通，身体就会生病。五脏六腑都需要气血的滋养，经络的畅通，才能正常的开展工作；而充足的气血则需要健康的五脏来提供。所以说健康的根本在气血，要想身体健康，就必须气血充足、经络疏通、脏腑平衡。当下，随着社会的发展，人们素质的提高，对健康的需求也会越来越大，请试想，如果全中国人民因为预防疾病而减少了疾病发生率，每个人节省1元钱，那么该有多少医疗费用可以节约下来了呢？13亿！还有节省的人力、物力等等，所以健康养生尤为重要。
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