吃
喝
拉
撒
这是人类最基本的生理需求，
在这其中，
“拉粑粑”再正常不过了，
可是你想过吗？
“粑粑”也与我们每个人的健康息息相关。
本期无锡名医团名医面对面，我们邀请医院（无锡四院）胃肠外一科主任许示心主任医师，和大家聊聊藏在“便便”里的健康奥秘。
我们今天的主题口味略显有些重，
请大家赶紧收好手中的食物~
慧眼识“便”
一个健康的排便习惯，可以帮助大家更好地工作生活。一般情况下，每个人如果一天排便一到两次，包括两天左右一次，都在正常范围之内。
大家不妨也观察留意一下大便形态，看大便是否有稀的，是不是黏黏的，又或者是否存在脓血，如果出现了以上问题，就可能和某些大肠类疾病有关。与此同时，如果大便次数增多，或者有便秘的情况发生，则需要做进一步检查，进一步确定是否有相关疾病出现。
隐忧
生活条件改善了，大肠癌发病率却上升了？
“作为经济发达地区，无锡的大肠癌发病率却在逐年提高。作为消化道肿瘤中的一种常见病，大肠癌的发病率从以前的十万分之二十多上升到了十万分之三十多。
”大肠癌在早期没有特别明显的症状，
大家还是要从细微处警觉起来。
大便习惯、形状改变
贫血
腹部包块
腹部疼痛~
这些症状需要大家多加留神！
大肠肿瘤专业筛检
大便隐血
住院以后发现50%左右的病人大便隐血是阳性的，大便常规加隐血测定是最简单、最无痛苦、最快，也是最基本的一项检查。
肛门指检
在检查中间，很多做体格检查的时候，或者是身体筛查的时候，建议去做一个直肠指检，直肠指检是第二个常规用于大肠肿瘤检测的。
肠镜检查
以前的肠镜检查都是纤维肠镜，现在是电子肠镜，清晰度更高。它不仅可以检查活检，明确诊断，还能进行治疗。
CT检查、PET—CT检查
CT可用于腹部检查进行筛选，对于大肠癌患者，可明确分期。
遗传
前一段时间有一个新闻报道，是称父亲是80岁的患大肠癌的，后来发现这个儿子50多岁，在同样的位置也患上了大肠癌，这个情况就是有一个遗传的关系在里面。那么大肠癌是不是在所有的肿瘤里面遗传的可能性最大呢？
“大肠癌是明确与遗传因素有关的恶性肿瘤，主要是大肠息肉病及遗传性非息肉病性大肠癌。
”大肠肿瘤
好发人群
1
人体本身已经有大肠肿瘤了，那么以后在其他部位出现大肠肿瘤的可能性是正常人的三到四倍。
2
父母亲或者你兄弟姐妹中间有大肠肿瘤的，那也要小心，肿瘤可能发生率也比一般的人群要高三到四倍。
3
大部分大肠癌与大肠腺瘤密切相关，大肠腺瘤越大，癌变比例越高。
预防大肠肿瘤，需从生活点滴做起
说起肿瘤，大家不免会“谈癌色变”，其实也没有我们想象中的那么可怕，预防肿瘤在于我们在平常生活中的点点滴滴的积累。
科学饮食
多吃蔬菜水果，富有纤维素的食物每天也是必不可少的。哺乳类动物肉，也就是我们时常听到的红肉不能吃太多，一天不超过克。建议大家戒烟戒酒。
对于熏肉、烤肉，这些能避免的就尽量少吃。观察食物是否含有添加剂，添加剂和辅助用料越少越好，食物要新鲜自然。
体重指标
成年定型了以后，不管是女性还是男性，增加的体重不要超过五公斤。既要有营养，又要有运动，保持一定的运动量，进行一定的能量消耗。
专家介绍
许示心
医院（无锡四院）胃肠外一科主任，主任医师。
主要擅长普通外科疾病的诊断治疗，尤其致力于胃肠道疾病（肿瘤）、肛门结直肠疾病的手术（包括微创手术）及综合治疗。
专家门诊时间：周二上午
来源：无锡日报；无锡观察；无锡新传媒网
记者：顾明/文；凝香/图
编辑：顾明
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