年度深圳肿瘤登记报告显示，结直肠癌(大肠癌)已经悄然跃居深圳每年新发癌症的第二位，去年新发病总人数达到例。你造吗？“连环屁”竟是大肠癌的前兆，但也别太担心，只要早发现，大肠癌治愈率是非常高的。那么，生活中我们如何自检结肠癌？如何通过饮食习惯去预防大肠癌呢？晶报君一一告诉你。
吃得太好放臭屁?警惕大肠癌来袭
在传统饮食习惯下，食物经过消化和吸收，通过小肠进入大肠后，蛋白质和脂肪残余是少量的，这些少量残余在肠道菌群的作用下还可继续合成人体必需的物质，如B族维生素、维生素K和一些非必需氨基酸，这些都是有益健康的。
但是，如果动物性蛋白质和脂肪的摄入量增加太多，超出了小肠消化吸收的能力，进入大肠的就不再是少量残余了。在大肠这个“发酵罐”中，过多的营养物质会导致菌群失调，并将那些富余的营养大量合成胺类物质，胺即致癌物。
胺，或为液体，或为挥发性气体，十分臭。所以，有些时候人们吃得太多太好，肠道负担太重，就会放臭屁。放臭屁，不仅是难堪的事，还是一个危险信号。
相关新闻据台湾《联合报》报道，“连环屁”竟是大肠癌的前兆。台湾一位50多岁的陈妈妈每天不断放屁，本以为是自然的生理现象，拖了半年去诊所就诊，发现竟已是大肠癌末期。若你常放臭屁并发现以下任何的症状维持超过一个月，应尽快向医生咨询。
排便习惯持续出现改变，包括腹泻和便秘
在排便后，感到粪便仍未排清
直肠出血或粪便有血（粪便呈鲜红色或深棕色）
肠绞痛或肠痛持续
早期的结直肠癌治愈率非常高。第一期结直肠癌经手术完全切除者，治愈率高达90%以上。
相关新闻爷爷父亲都患大肠癌主动检查让他躲过一劫
据《南方日报》报道，36岁的李先生家在深圳，近年来，他的爷爷和父亲先后查出患有大肠癌，其中爷爷已经去世，父亲已到了晚期。对此，他心有余悸，于去年医院进行筛查，结果发现他大肠有腺瘤性息肉，之后，通过手术进行了切除，而他的大哥也同样发现了息肉。“如果不切除腺瘤性息肉，很可能慢慢演变成癌症。”医院消化内科医生任天华说。大肠癌包括结肠癌和直肠癌，临床上又被统称为结直肠癌。家族史是结直肠癌的一大危险因素，直系亲属必须进行筛查。预防大肠癌，饮食三多五少
三多
1.每日补充膳食纤维素30克以上。
2.多吃富含膳食纤维素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。
3.在维持主食量不变的前提下，用部分粗粮替代细粮。维生素和微量元素，作用不可小视。科学研究表明，维生素A、B一胡萝b素、维生素C、维生素E、微量元素硒等在预防恶性肿瘤方面都有潜在的作用。
五少
1．少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、鸡油、羊油、肥肉、动物内脏、鱼子、鱿鱼、墨鱼、鸡蛋黄，以及棕榈油和椰子油等。
2．植物油(花生油、豆油、芝麻油、菜籽油等)限制、于每人每日20～30克左右(约合2～3汤匙)。3．不吃或少吃油炸食品。
4．适量食用含单不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。
5．在烹调过程中，避免将动物性食品和植物油过度加热。增加膳食纤维素的摄入，能降低大肠癌的发病率，其原因可能是膳食纤维素有较强的吸水性，使粪便成形，利于排便，降低肠道中致癌物质的浓度，从而减少发生大肠癌的危险。
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