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年8月9日
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便便“赖着”马桶不走，是癌的前兆？
健康人的排便应做到每日规律排便1-2次，大便量与进食量相当，成形，硬度适中，排便顺畅。大便粘腻感恰恰是以上方面出现了异常，直接表现为如厕时间延长，便后马桶留有“痕迹”，时常心生尴尬，甚至造成心理负担。
典型的大肠癌粪便性状是便血，或大便潜血阳性，可伴有大便形状改变，如细条样便。因此，大便粘马桶并不能断然认为是大肠癌的前兆。
大便粘腻顾名思义大便中水分较正常含量偏高，可成形或不成形，粘腻不爽，伴有排不尽感。除此之外，这样的患者常伴有腹部胀满、食欲减退、身体困重、舌胖大或有齿痕，舌苔厚腻等表现。从中医的角度来看，造成脾胃功能失调，大便粘腻的原因主要有以下两个方面：
首先，不良的饮食习惯损伤脾胃。当代人因生活节奏紧张，往往不能按时饮食，且随着生活水平提高，酒肉摄入过度，偏食生冷、辛辣与油腻，均可损伤脾胃，使其化生精微、气血及运化水湿的功能受到影响。
其次，思虑过度直接损伤脾气。脾主思，当代人的生活压力明显，脑力劳动过度，且在复杂的社会关系中紧张、生气、忧郁、思虑过度，这些不良的情绪都会最终造成脾胃功能失司，造成大便粘腻不爽。
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大肠癌是一种可防可治的疾病
虽然大肠癌的发病原因尚不清楚，但是专家强调，大肠癌的发病与生活方式密切相关，比如高蛋白质、高脂肪、低 的饮食习惯，经常食用油炸、腌制食物，以及缺乏体育锻炼都可能增加大肠癌的发病。另外，某些肠道疾病，比如肠道慢性炎症、息肉和腺瘤，血吸虫性结肠炎与溃疡性结肠炎等的病人容易患大肠癌。同时，对于家族成员中有人患过大肠癌者，直系亲属患大肠癌的风险较高，所以对于大肠癌的高危人群，应该积极的进行定期检查。
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大肠癌怎么预防
专家指出，其实早期发现大肠癌主要依赖于合理的筛查，而不是等出现症状后再进行检查。可将人群分成三类，不同的人群接受不同的筛查方案。一般人群：指不是大肠癌发病高危的人群，这类人群推荐45岁以后可以开始接受大肠癌的筛查，平均每5－10年进行一次检查，检查的方法主要包括大便隐血和肠镜。对于高危人群，不包括有家族遗传史的人群，推荐40岁左右开始接受大肠癌的筛查，平均每3－5年接受一次检查。有家族遗传史的人群：对于有家族遗传史的人群，建议尽早前往大的肿瘤中心就诊，通过有经验的临床医生对家族史进行仔细的收集和一些必要的检查，包括基因检测，来判断该人群是否具有遗传倾向。如果有遗传倾向，则由临床医生按照特定的遗传性肿瘤的随访方案密切随访。如果没有明显的遗传倾向，则按照高危人群的筛查方案进行随访。
腰腿臀肥胖者警惕结肠癌
德国调查结果显示，腰臀比大于0.99的男性患结肠癌的风险比腰臀比小于0.89的男性高51%，腰臀比大于0.85的女性患结肠癌的风险比腰臀比不足0.73的女性高52%。医院结肠癌的病房中，患者几乎全是胖人，尤其是中段肥胖也就是肚子较大的人患结肠癌的更多。
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脂肪肝患者更需预防肠癌
据香港中文大学医学院研究发现，35%脂肪肝患者同时长有良性大肠息肉，还可能会增加患大肠癌的风险。究其原因，一方面，严重的大肠息肉是大肠癌的癌前病变。另一方面，脂肪肝本身也是过多摄取动物脂肪和红肉造成，而这一情况会增加致癌物质胆汁酸在肠道的蓄积，导致肠癌发生。
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大肠癌是一种可以治愈的疾病
肠癌早发现30天可多活30年
卫生部医政司联合结、直肠癌领域权威专家制订的《结直肠癌诊疗规范》指出：早发现结、直肠癌30天，可多活30年。痔疮与直肠癌的早期的症状极为相似。面对肠癌的预警信号——便血，及早检查，积极科学预防防治，以免耽误病情。
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专家强调：在全身各个部位恶性肿瘤中尤其是消化道肿瘤中，大肠癌是治疗效果 的肿瘤之一。通过规范化的多学科综合治疗，可以进一步提高疗效，使相当一部分大肠癌病人完全治好。因此，得了大肠癌的病人千万不要灰心，不要放弃治疗或延误治疗，医院医院接受规范的治疗。
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警惕“伪装”成痔疮的大肠癌
患者可以自己观察，痔疮患者血色鲜红，与粪便不相混合，血液多随大便排出后滴下；而肠癌患者血色较暗，多混在大便里。在肠癌晚期，还会出现排便习惯的改变，比如原来是一天一次大便，现在几天一次或一天十几次，并且带有黏液，甚至有下坠的感觉。
另外，大部分的痔疮和肠癌都是发生在手指可以触及的部位，如果手指触到的是一些凸起的小粒则为痔疮，如果触到肠内有菜花状的硬块，或边缘隆起、中央凹陷的溃疡，就要高度怀疑是肠癌了。
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不痛的腹泻提防肠癌
受凉或吃不洁食物容易出现腹泻，同时会有肚子隐痛甚至绞痛，肛门火辣辣的。但有一种腹泻，肚子不痛，大便不规律，便中夹杂黏液或血液，有时腹部还可摸到肿块。这种情况就要当心肠癌，医院检查一下。
贫血可能是肠癌信号
研究发现，不明原因缺铁性贫血可能是肠癌的早期症状。英国达勒姆大学教授S·达梅里博士及其同事对至少62.8万名40岁以上的患者进行了研究，结果发现1/3缺铁性贫血患者后来都患上了结肠癌。
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肠癌患者多吃一种鱼能延寿
美国研究团队发现，在确诊为结直肠癌后，每天至少从深海鱼（如金枪鱼、鲑鱼等）中摄取0.3克欧米伽3脂肪酸的人，死亡可能性比摄取量不足0.1克的人低41%。深海鱼，有助于提高生存率。
常吃肉桂预防肠癌
新研究发现，常吃肉桂可以预防肠癌，起作用的是肉桂中的一种复合物肉桂醛，该物质可增强细胞自我保护能力，通过解毒和修复作用有效应对致癌物。
多吃花生患结肠癌风险能降低58%
研究发现，每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%；而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。科学家分析，可能是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。
小时候多吃鸡肉防结肠癌
一项新研究发现：结肠直肠的癌变要经历数十年，癌变的最初步骤可能发生在青少年时代。青少年时期多吃鸡肉会降低他们患上结直肠腺瘤的风险，这是一种良性肿瘤，但有可能发展成为结肠癌。
不爱吃米饭惹来结肠癌！
不吃米饭，而空腹大量进食鱼、肉等高蛋白质食物，不但浪费蛋白质，还增加了身体内的废物产生。因为蛋白质分解之后，会产生大量含氮废物，不但增加了肝脏和肾脏的负担，还促进大肠中的腐败菌增殖，影响肠道微生态平衡，增加罹患大肠癌的风险。而脂肪摄入过多，也容易造成结肠癌高发。
长时间不运动，当心得结肠癌！
专家指出，很多年轻白领久坐少动，喜欢高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食，很容易导致肠道运行不畅，而年轻人因为新陈代谢旺盛，癌细胞分裂也更快，因此，他们得结肠癌，恶性程度比中老年人要高。
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