测试
胃肠道作为人体最大的免疫器官，附着近一半的免疫细胞，产生人体80%的抗体，可以说胃肠道掌管着我们人体的主要免疫功能。胃肠道好了，免疫力和抵抗力自然就高了，人也就不容易生病了。那么怎样才能快速知道自己的胃肠道健康与否呢？今天，我们不妨来一场胃肠道健康测试吧，看看你能得多少分？★测试项目★
01
一日三餐不规律
02
经常不吃早饭
03
蔬菜水果摄取量少
04
饮食精细，很少吃粗粮
05
喜欢吃肉类（尤其是动物畜肉）
06
喜欢吃油炸烧烤
07
蔬菜水果摄取量少
08
常吃夜宵
09
挑食、吃饭速度快、口臭
10
经常不吃早饭
11
排便费时费力、总觉得排便不净
12
大便经常干、硬、有时排便腹泻、便秘反复
13
排便的颜色变化、排便时间不规律
14
常抽烟，烟瘾酒瘾大
15
脸色常不佳，看着显老
16
肌肤粗糙或长痘等
17
日常运动量不足、经常感到压力
18
不易入睡，失眠，睡眠时间不足
19
有反酸、烧心等现象
20
有饱胀等不舒服问题
胃肠道测试结果
1.结果6项，胃肠道健康得分80分。胃肠道功能正常，青春健康活力。胃肠道健康维持得很好，请继续保持。2.7~14项，胃肠道健康得分55分。胃肠道略有老化，健康亮起黄灯。稍微努力一下，你的胃肠道状况将会很好。3.15~19项，胃肠道健康得分45分。胃肠道已经老化，健康等待救援，务必多付出努力才能让胃肠道保持健康状态。4.20项以上，胃肠道健康得分10分。胃肠道极度老化，健康亟待救援，胃肠道健康状况堪忧，须积极改善目前习惯。测试完毕，你的胃肠道健康得分是多少呢？很多20多岁的小伙子在做完这份测试后，都觉得自己的作息规律很差，胃肠道很可能“未老先衰”，觉得自己已经是“二十多岁的身体，六七十岁的肠道”了。事实又是怎样的呢？现代社会，不少人正遭遇高强度工作、不规律饮食、滥用抗生素等问题的侵扰，胃肠道健康问题远比想象得要严重。据中国营养协会调查，多达94.81%的人或多或少都存在肠道异常。年轻人出现口气重、精神差、皮肤粗糙、消化不良等胃肠道“未老先衰”现象也是很普遍的。但是如果真想仔细了解一下自己的胃肠功能是否健康，单靠一个小小的测试是远远不够的，最好能做一个消化内镜（胃肠镜）检查。随着现代医学技术的发展，胃肠镜作为医生眼、手的延伸，已经达到了“无孔不入”的境界。通过胃肠镜检查，可以很快地发现在消化道（包括食管、胃、十二指肠、小肠和大肠）的炎症、溃疡、良性和恶性肿瘤等病症。还有部分消化道疾病，如胃肠息肉、早癌等可以直接在镜下进行治疗，查治同步，一次性解决问题。前段时间有这样一个让我们颇有感触的病例：一位37岁的青年，因为拉肚医院，当时胃镜室护士长正站导医，问他拉肚子两年了，怎么才来看呢？他轻描淡写的说了句“平时工作忙，经常出差，没有时间”。最后通过护士长的讲解，他预约并做了胃肠镜检查。医院王德荣主任给他做的，在结肠处有一菜花状的大腺瘤，几乎堵满了整个肠腔，看到这个情况，我们赶紧让家属进去。患者媳妇当时都懵了，眼泪紧跟着流了下来。王主任经验丰富，见状忙说：“先不要太紧张，目测是个良性的，一切还来得及，如果再晚半年可能就不好说了。”随即取了病理。此时，这位年轻人不像刚来时那么无所谓了。病理结果当天出不来，在等待结果的这个过程中，他推荐文章
热点文章
