我们发现有一种人，容易便溏，但是又不瘦，尤其是肚子，比身体其他部位要胖上一圈。你看他舌象，舌苔往往又厚又腻，是典型的痰湿体质。有人说，这些人是吃成这样了，其实在我看来，和我们脏器功能的失调有关。今天我就教大家怎么去温阳化痰、健脾祛湿，只要体质调过来了，肚子肿出来的那一圈脂肪也会随着变小。
总体来讲，痰湿是水湿停聚形成的，和心肝脾肺肾都有关系。先说肺脾肾，这三个分别是水的上、中、下三个源头，因此，肺脾肾和痰饮相关吧。再说肝，肝木克脾土，脾虚生痰湿，所以也和肝相关。再说心，痰属阴邪，需要阳气来化，当心阳不足，或是心火不降，不能温化水饮，痰湿也会起来。因此，肚大、便溏、痰湿重，我们需要整体的、分情况来调理。怎么调理呢？
1、腹胖、便溏，皮肤油腻，嗓子有痰，不能吃油腻。通常情况下，这是脾胃的问题。这些人常有一吃油腻的食物就胃胀气，嗳气反酸，身体容易浮肿，如眼皮肿、足肿等，舌苔白腻滑，滑脉，这是脾虚造成的痰湿重。可以参考参苓白术丸或是平胃散来进行调理。
2、腹胖、便溏，不能吃凉的、手脚冰凉。这种是体内的寒湿重。这种人一吃凉的就容易拉肚子。舌头伸出来发现舌质淡，舌苔水滑齿痕重。这种多是脾肾阳虚，遇到这些问题，可以参考附子理中丸来进行调理。
3、腹胖、便溏，口臭口苦，小便黄，大便黏腻。这是体内的湿热比较重，这类人可能还会伴有两胁的胀痛，舌伸出来舌质红，苔黄腻，这种人根在肝，肝火遇到脾湿，湿性下趋，胃及大肠湿热重引起的拉肚子。可以参考香连丸来进行调理。
#今日早安问候#4、腹胖、便溏，尿频急、夜尿多，腰膝酸软。这多考虑是肾阳虚导致的气化不利，这些人往往还伴有腰发凉，怕冷等。舌头伸出来一看，舌淡苔白，尤其是舌根白腻有痰湿。如果是这种情况，咱们就可以参考济生肾气丸来进行调理。
5、腹胖、便溏，尿频急，尿痛。这是湿热下注，湿热结于膀胱引起的，多存在下焦气滞。这种人舌头伸出来，舌是红的，舌苔是黄腻的，尤其是舌根苔是比较厚的，这种情况咱们通常参考清淋颗粒来进行调理。
6、腹胖、便溏，咽部有异物感，痰质清晰量多。这多考虑是肺中痰湿多，肺为储痰之器，除了痰多，还容易有咳嗽等症状。如果咳的是白痰，这是肺寒，可以参考二陈丸来调理，如果咳的是黄痰，可以参考橘红丸进行调理。
