拍打拉筯的好处与作用。
为什么要先拍打通用部位？
很多拍打的朋友有什么难点都会去问，但让很多人不明白的是，占了绝大多数人的回答都是拍打通用部位，让人觉得通用部位是万能的吗？这其中有什么样的作用？有什么样的根据呢？带着这些问题将一一为你解答，让你彻底认识拍打通着用部位的缘由。
《黄帝内经》讲：肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游。邪气恶血，固不得住留。住留则伤筋络骨节，机关不得屈伸，故疴挛也。此外双手、双脚都是经络的起始点。
肺;肘外上侧（肘髎穴附近）
心;肘内侧（少海穴附近）
胃;膝盖外下侧（足三里穴附近）
脾;膝盖外上侧（梁丘穴附近）或者膝盖内侧
肾;腘窝（委中穴附近）
胆;胆经的风市穴附近
肝;液窝（极泉穴附近）
最后还要提到一个特殊的孔最穴，孔者窍也，人体的九窍都和它有关系，所以九窍方面的问题都可以拍这个部位。
基本上拍打相应部位就可以了，即使拍错了也是利多过弊，因为经脉相关连的，只要经脉充盈通畅则治，治速只是快慢的小差异而已。
为提高疗效，化繁为简，建议大家无论何病，首先拍打通用部位，其它部位可根据自己的病在此基础上增加。所谓通用部位，就是无论什么病都可先拍打的部位，即：双肘关节、双膝关节、双手、双脚，共八个部位。如果想疗效快，建议各部位至少拍打30分钟以上。
拍打肘、膝关节时须将其前后左右全拍透；拍打手时将一手放在膝盖上，手背朝上，用另一手掌拍打手背；拍打脚时需将脚内外侧、脚背、脚心都拍透。
在此基础上，可根据每个人的不同病情进一步找,拍打重点.
1、头部、五官科疾病可拍打头部、面部，如面瘫、头痛、头晕、感冒、心脑血管疾病、中风后遗症、抑郁症、失眠、耳疾等等；
2、颈椎、肩周、四肢、关节上的各类痛症，如颈椎病、关节炎、类风湿等等，可长时间拍打患处，如肩关节、肘关节、腕关节、胯关节、髋关节、膝关节、踝关节等等。力气不够可请人拍打，比如肩周炎、关节炎、类风湿等。因为这些部位远离脏腑，大力拍安全，只要忍住痛就有效。
3、各类心脏病、肺病、乳腺疾病、哮喘、甲状腺疾病患者，要多拍腕关节内侧、腋窝、锁骨下方及其周围；
4、各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺类疾病、阳痿、早泄等）、生殖和泌尿系统疾病，可多拍大腿根部（这是毒素沉淀较多的部位，也是经络、血管、神经、淋巴集中区域）、大腿内侧、小腹、小腿两侧；
5、陈年旧伤，如跌打损伤、运动伤、车祸伤等等，可拍打病灶如伤痕处、手术缝合处。这就是调伤。因为有旧伤，所以力度要自己掌握。惟拍打时间要长，每处拍20分钟以上最好；
6、各类痒症，除拍打患处，还可拍肘关节内侧（含曲池穴）、膝关节内侧上方（含血海穴）、站立拍打两侧大腿（含风市穴，手下垂中指贴大腿处）；
7、痔疮、便秘、肥胖病、肠胃病患者，可长时间、大力拍打小腹、膝盖前后左右、大腿内侧、大腿根、肥胖区。这些部位可用拳头拍打，大腿根可用手做刀状砍，这样渗透力强，声音小；
8、急性病可直接拍打相关穴位、经络，可直接参照针灸取穴方法。如急性胃痛、胃胀可拍打足三里，急性心脏病可拍内关、肘部，酒醉可拍打肘部等等。
9、所有拍打配合拉筋疗效更佳。
关于拍打通用部位的其实简单点讲就是双肘关节、双膝关节、双手、双脚共八个部位，但其中延伸的其中缘由就有很多了，所以不论什么样的病状拍打都首先考虑通用部位，这也是最基本的地方。希望拍打的朋友们尽快学好明白通用部位的其中道理。
平时的保健拍打顺序
1
先拍头顶，次拍头两侧，再拍后头，后颈部；
2
拍双肩，可左手拍右肩，右手拍左肩；肩的前部、外部、上部、后部都拍到；
3
拍两侧胳肢窝及两胁内侧，心脏病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此处；
4
拍双肘关节内侧，其范围应包括内侧全部经络，从内侧下沿心经到外侧边缘的肺经、大肠经，以及正中间的心包经；
5
拍打双膝，双手先拍双膝正面，可用整个手掌包住膝盖拍，其次拍膝内侧、外侧及膝后的腘窝；
6
此程序完成后，可根据本人病情随意拍打全身任何有关部位，哪里有病灶就拍哪里，浑身无处不是穴。比如各类痛症可拍打病灶处，痒症患者除拍打患处，还可拍血海、百虫窝、风市、曲池等穴位；各类妇科病、男科病、肾虚、更年期综合征、高血压、糖尿病、心脏病、肾病、肝病患者，可沿大腿内侧一直拍到大腿根部，并可重点拍打大腿根，再拍小腹、腰腹部。减肥者可拍打腰腹等肥处，有奇效，如果配合拉筋疗效更佳。
注意事项
拍打时全身要放松、自然，不要紧张，颈直胸挺，呼吸平稳，排除杂念。
拍打时用力要适当。应先轻后重、先慢后快、快慢适中、不宜过猛。有病变的关节肌肉处用力可稍大些，节奏可稍快些。拍打胸腹部时动作要稍轻，不要重拍重捶，防损伤内脏。
拍打时应循序渐进，持之以恒，周到全面，不可东一下西一下地胡乱拍打。拍打最好安排在早晨起床或上午进行更好。
八髎，通治婦科、泌尿、生殖、免疫的大法！
八髎就是八個穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做「八髎」，"古代叫神仙孔"。這是一個區域，也就是男女生殖系統，女性盆腔所在之處，鄰近胞宮。豐富的馬尾神經叢就從這八個神仙洞發出來。這個區域的皮肉，應該是很鬆軟，能捏起來的，如果不鬆軟，說明經絡氣血不通邪客經絡，肌膚筋膜之間有粘連，這種粘連，正是體內邪氣陰寒造成的。尤其是女性胞宮有毛病的外在表現，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。
衝脈、任脈和督脈也都起於胞宮。督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，衝脈則為經脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內臟器官的神經血管會聚之處，是調節人一身的氣血的總開關，務必暢達無阻。
在八髎區域進行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，都可調理胞宮。而我在無數的實踐案例中發現，拍打結合艾灸是最佳方式。最好一次把八髎，整個屁股拍透，拍到整體氣機通暢後再施以艾灸則正氣升陰氣排出，不管什麼婦科、生殖、免疫、泌尿、失眠等等通通自癒。
我们的病因就是我们的心神耗散得来的啊。现在一边追求舒服享受一边拍打，这么加大的耗散，岂不是背道而驰了。所以拍打的时候，心念都放在被拍打的地方。用自己的心去感到，去调身调心调气，去打开心结，放开心胸，解开了心病，身病才会解了。
拍打的注意事项！非常重要！！！
答:1、拍打时不可对着风扇或冷气直吹,以免风寒邪气通过毛孔进入体内,引发新的疾病。
2、拍打前、后各饮一杯热水,以补充消耗的水分,防止头晕疲劳,促进新陈代谢。
3、拍打后3小时才可冲凉,而且要用热水冲,不可用冷水。
4、糖尿病患者皮肤承受力差,血管脆性增加,一开始要轻拍,再循序渐进拍打。下肢静脉曲张及下肢浮肿患者应从下往上拍,手法要轻柔,以促进血液循环。
问:拍打有哪些禁忌?
答:
1、严重出血倾向的疾病如血小板减少、白血病或过敏性紫斑等禁。
2、孕妇、严重糖尿病、皮肤外伤或有溃烂的病患禁。
3、昏迷、急性创伤、严重感染及骨折或扭伤者禁。
4、禁止拍打不明肿块或恶性肿瘤的部位。
5、对疼痛过敏者禁。
6、医生明确规定不可拍打的病症禁。
7、拍打一定要循序渐进的来，不要急于求成，功到自然成！
网络汇总
传播揉脐拍打拉筋自愈法，希望更的的朋友受益！
阿强个人
预览时标签不可点推荐文章
热点文章
